こんにちは、mimyです。
おしゃれしてスタイルをよく見せるには、もちろん自分自身のスタイルも大切。
胸の形がきれいだと、スタイルもよく見えますよね。
特に胸は話している時に視界に入るものなので、胸が下がってしまうとデコルテが痩せてしまい、女性らしさが半減してしまいます。
みなさんは就寝時にナイトブラを使っていますか？
私は実はずっと使っていませんでした。でも、1年ほど前に使ってみたら、すごくよかったんです。
それ以来５種類くらい試してみて（笑）、今は一つに絞ってリピートしています。
友達に聞いたところ、ナイトブラを使っていない方が結構多かったので、ナイトブラってすごく良いんだよ！ということをみなさんにお伝えしたいと思います。
そもそもブラって、なぜ必要なの？
ブラジャーをつける目的は、胸の形が崩れないようにすることですですよね。
歩いたり走ったりと体に振動を受けることによって、胸も動きます。
まずは胸の構造を知りましょう
胸は、大きく分けて乳腺と脂肪からできています。
乳腺とは母乳を作るもので、その乳腺を脂肪が囲んで守っています。
そして、それを支えるのが「クーパー靭帯（じんたい）」と呼ばれるもの。
このクーパー靭帯が、胸の重さを引っ張り上げて美しい形を保ってくれています。
つまり、クーパー靭帯が伸びたり切れてしまうと、胸が垂れてしまうということです。
※画像はCutie Styleさんからお借りしています。
伸びたり切れたクーパー靭帯は、修復不可能
クーパー靭帯は、運動などの振動で伸びたり切れたりしてしまいます。
このクーパー靭帯、一度切れたら修復できないどころか、伸びてしまったら元に戻すこともできないのです。
ランニングやスポーツが好きな方は特に要注意です。
しっかり固定してあげないと、クーパー靭帯が伸びたり切れたりしてしまうので、ちゃんとスポーツブラでサポートしてあげてくださいね。
そして、クーパー靭帯は年齢とともに伸びやすくなります。
”おばあちゃんは胸が垂れている”というイメージを持つ方がいらっしゃると思いますが、まさしくこれです。
ということで、美しいシルエットを保つためには、ブラジャーで胸をちゃんと支えてあげることが必要だということがお分かりいただけたと思います。
カップ付きキャミソールを使っている人は、ちゃんとブラジャーを使いたいですね。
寝ている間にもブラは必要？
起きている時は動く振動や重力で胸に負担がかかるからサポートするのはわかるけど、寝ている間は要らないんじゃないの？
そう思う方もいらっしゃると思います。
でも、寝ている間は胸が広がってしまっているのです。
仰向けだと全体的に広がりますし、寝返りを打つと横に流れてしまいます。
日中せっかく脂肪を集めても、夜の間に流れてしまっているとリセットされてしまいますよね。
普通のブラジャーじゃダメなの？
睡眠中はリラックスすることでより質の良い睡眠を得ることができます。
体を締め付けてしまっていると、リラックスできませんよね。
締め付けることはむくみの原因になったりしますし、ワイヤーがついているタイプは体勢によって痛かったりもするので、もっての外ですよ。
ぐっすりと眠るためにも、日中用のブラジャーではなく、睡眠を妨げないように開発されたナイトブラを使ってください。
効果実感！おすすめナイトブラはこれ
初めてのナイトブラ
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初めてのナイトブラは、育乳ブラで有名なメーカーのものでした。
このメーカーの通常のブラジャーに絶大な信頼を置いていたので、あまり調べずにナイトブラも買ってしまいました。
ただ、ナイトブラって一般的に、サイズが「アンダー＆カップ」ではなくて、S、M、Lみたいなざっくりサイズなんです。
これが私はかなり心配だったので、お店に行ってサイズを聞いて購入しました。
しかし、残念ながらそれでもアンダーがぶかぶかで、その分締め付けがなく苦しくないのですが、あまり効果を感じられませんでした。
満足感が低く、他のものを探すGoogleの旅に出ました（笑）
５種類試してダントツのランキングNo.1 VIAGE
そんなふうにして、合計５つのナイトブラを試すことになりました。
そして、最終的に落ち着いたダントツのナイトブラが、このViageというブランドの「ビューティ アップ ナイトブラ」です！
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試したいろいろな製品で感じたネガティブポイント
試したナイトブラで継続しなかった理由は、ざっとこんな感じです。
- レースのついたかわいいものはくすぐったい
- ホックがついているのは寝心地が悪い
- ホールド感がイマイチ
- 素材の刺激が強くて肌に合わなかい
Viage（ヴィアージュ）の評価ポイント
そして、Viageをリピートすることに決めた理由はこちらです。
- きつくなく、ちょうどいいホールド感
- ゴム部分の幅が広く編み込まれていて、体に跡がつかない
- 素材の肌触りがよく、チクチクしない
- 素材が柔らかいのにカップがしっかりしている
- カラーバリエーションが多い
- 洗ってもへたりにくい
そして何より、
- ２、３日つけただけでバストアップ効果を実感できた
というのがNo.1の理由です。
効果に関しては人によると思うので感じられない人もいるかもしれませんが、私はつけて眠った翌日の朝、着替えるときに感じました。
製品について詳しくは楽天のサイトでとても丁寧に紹介されているので、ぜひ一度ご覧ください。
1,800件弱の口コミも掲載されているので参考になりますよ。
まとめ
今日はナイトブラがおすすめの理由と、私が何度もリピートしているおすすめのナイトブラViage（ヴィアージュ）をご紹介しました。
胸の位置をキープしてくれ、一度ダメになったら修復できない「クーパー靭帯」。伸びたり切れたりする前に、ナイトブラで美しい胸をキープしましょう。
ではまた。
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